月经是能吃红糖蛋吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

在月经期间是可以吃红糖鸡蛋的，这个对月经没有不良影响，月经期主要注意避免吃过咸的，过辣的以及冰冷的刺激性食物，这些食物有可能会导致痛经，也有可能会引起月经量增多。经期还要注意避免性生活，避免剧烈的运动，要注意保暖。如果月经周期有规律，月经时间在2~8天之间都是正常的。可以在经期多喝红糖姜水也可以吃红糖煮鸡蛋。